書評

脳と心を整える習慣の教科書『ブレインメンタル強化大全』徹底レビュー

『ブレインメンタル強化大全』（樺沢紫苑著）を読んだ感想を紹介。睡眠・運動・食事など6つの生活習慣を科学的根拠から解説し、脳と心を整える方法が学べます。実践しやすく、日常にすぐ取り入れられる内容です。

学ぶ楽しむ

キャリアブレイクで見直す仕事と人生｜働き方に迷ったときの新しい選択肢

「転職か現職か」で悩んでいませんか？北野貴大さんの著書『仕事のモヤモヤに効くキャリアブレイクという選択肢』は、第三の道＝キャリアブレイクを提案する一冊。実体験や具体的な型、復職後の道筋まで丁寧に紹介されています。

学びを変える一冊『アウトプット大全』感想レビュー

『学びを結果に変えるアウトプット大全』の読書感想。インプット偏重から気づいた学びの課題と、成果につながるアウトプットの実践法を紹介します。

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