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「本を読んでも、3日後には内容があやふやになっている」 「毎日ニュースを見ているのに、知識として定着していない気がする」 「勉強している“つもり”なのに、仕事の成果になかなかつながらない」 あなたには、こんな悩みがありませんか？ 実は、これらは...

「毎日がなんとなく過ぎていく」 「目標を立てても、いつの間にか挫折している」 「自分の人生、このままでいいのか不安になる」 もしあなたが今、そんなモヤモヤを抱えているのなら、今回ご紹介する一冊が、その霧を晴らす強力なガイドになるはずです。 ...

こんにちは、bambiです。 仕事のプレッシャー、人間関係のトラブル、将来への不安──こうした悩みは現代社会を生きる誰にとっても避けて通れないものです。 僕自身も、ストレスに押しつぶされそうになる日々を何度も経験しました。心の中で「もっと頑張らな...

こんにちは、bambiです。 毎日一生懸命働いているのに「今日も成果が出なかった…」と感じることはありませんか？それは決してあなただけではありません。 多くのビジネスパーソンが同じ悩みを抱え、努力しているのに成果が出ない自分に落ち込み、自己効力...

みなさんは「毎日忙しくて、やりたいことが全然できない」と感じたことはありませんか？ 僕もかつてはそうでした。仕事に追われ、気づけば夜遅くまで残業し、自由な時間はほとんどなし。そんな生活を変えてくれたのが、樺沢紫苑さんの著書『神・時間術』で...

先延ばし癖を克服する方法｜行動習慣を変える３つのステップ 「やらなきゃ」と思っていても、ついスマホをいじったり他のことをしてしまうことはありませんか？タスクが山積みでも「やる気が出るのを待つ」状態から抜け出せない――僕も長い間そんな“先延ば...

こんにちは、bambiです。 日々の生活や仕事の中で「やることが多すぎる」と感じていませんか？ 朝から夜まで予定がぎっしり詰まっているのに、振り返ると「今日は大した成果がなかった」と落ち込むことはないでしょうか。 僕自身も長い間、「頑張っている...

こんにちは、bambiです。 みなさんは、「今日は時間があったのに結局何もできなかった」「毎日忙しいのに充実感がない」と感じたことはありませんか？ 僕自身も同じような悩みを抱えていました。仕事や生活に追われ、気づけば1日が終わっている。そんな日...

こんにちは、bambiです。 今回は『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』の読書感想についての記事です。 三日坊主を克服して、習慣を身につけたい人、勉強・運動・読書などを継続できず悩んでいる人、モチベーションに頼らず「...

こんにちは、bambiです。 現代社会では、気づかないうちに「なんとなく不調」を抱えている人が少なくありません。集中力が続かない、朝から疲れている、気分が安定しない…。こうした不調は加齢や体質のせいではなく、日々の生活習慣が脳と心に大きな影響を...